Kurse                                                                                                                                   Aus aktuellem Anlass finden derzeit keine Baby-Kurse statt. Sobald wir wieder bedenkenlos mit neuen Kursen starten können, informieren wir Sie hier.                     Rückbildungsgymnastik findet aktuell wieder statt, die Kurse werden draußen angeboten.   Weitere Infos finden Sie unter "aktuelle Termine".                                                      Wir wünschen Ihnen weiterhin gutes Durchhaltevermögen und viel Gesundheit:-)!!

Gemeinsam Wachsen

 

Der Kurs richtet sich an Babys ab dem 5. bis zum 12. Lebensmonat und ihre Eltern.

Mama/Papa und Baby haben in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit zum Austausch und erleben mit viel Spaß die kleinen und großen Meilensteine des ersten Lebensjahres.

Durch verschiedene Sinnes- und Bewegungsanregungen werden die Kinder liebevoll, ihres Entwicklungsstandes entsprechend, begleitet und die motorische, sensorische und psychosoziale Entwicklung wird angeregt. Die Kinder haben Freude am Kontakt mit anderen Babys und durch verschiedene Bewegungs-und Spielangebote lernen die Kleinen ihren Körper besser kennen.

Außerdem werden wichtige Themen, die das erste Lebensjahr mit dem Baby betreffen, besprochen.

Die Kurse finden donnerstags vormittags in unserem Kursraum in St. Ingbert-Hassel statt.

Dauer: je Kursset 8 Termine über 75 Minuten

Kosten: 80 Euro

Es können auch Familiengutscheine eingelöst werden.

 

Das Kurskonzept basiert auf der Grundlage "Babys Fitness" der PROMEDICA GmbH Köln

 

Babymassage

 

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind.Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine.Nahrung, die Liebe ist."   Frederick Leboyer

 

Berührung ist die innigste Form mit einander in Kontakt zu treten. In den Babymassage-Kursen, bekommen Mama (oder Papa) und Kind Anregungen und Beispiele für verschiedene Techniken und Griffe aus der traditionellen indischen- und schwedischen Babymassage.

Genießen sie die entspannte Atmosphäre und die intensive Erfahrung mit ihrem Kind, sowie den Kontakt zu anderen Mamas und die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch.

Regelmäßige Babymassage unterstützt die motorische Entwicklung, fördert ein gutes Immunsystem und beugt Schlafstörungen und Verdauungsproblemen vor.

Der Kurs geht über fünf Wochen und dauert je eine Stunde.

 

Kursgebühr: 50 Euro

Es können auch Familiengutscheine eingelöst werden.

 

Babyschwimmen

 

Wir bieten 8-wöchige Schwimmkurse, inklusive eines Nachschwimmtermins für Babys ab 4 Monaten an.

Die Kurse finden im Orthopädie-Schwimmbad der Universitätskliniken des Saarlandes (gegnüber der Frauenklinik ) in Homburg statt.

Teilnahmegebühr inkl. Eintritt: 80 Euro

Wir nehmen auch Familiengutscheine an.

Die Anmeldung erfolgt über eine Teilnehmerliste im Kreißsaal der Frauenklinik Homburg.

Telefonnummer: 06841-1628187

www.babyschwimmen-homburg.de

 

Rückbildung mit Kind

 

Die ersten aufregenden Wochen mit Kind liegen hinter Ihnen und Sie möchten sich nun auch in Ihrem Körper wieder zu Hause fühlen.
Jetzt ist es an der Zeit, sich etwas Gutes zu tun und mit der Rückbildungsgymnastik zu starten, um die von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wieder zu stärken.

Der noch strapazierte Beckenboden wird wieder gekräftigt, ebenso wie Bauch, Rücken, Beine und Po.

Der Kurs findet vormittags statt und ist deshalb bewusst so konzipiert, dass das Baby mitgebracht werden kann und in einigen Übungen auch mit einbezogen wird.

So haben sie Ihren Schatz permanent bei sich und jeglicher Babysitter-Stress entfällt.

Starten dürfen sie, je nach Entbindung, 6-8 Wochen nach der Geburt.

 

Der Kurs findet freitags vormittgs von 9:30 bis 10:45 im Nebenraum der Eisenberghalle in Hassel statt.

 

 

Die Kosten des Kurses werden komplett von ihrer Krankenkasse getragen.

Mama-Fitness

 

Haben Sie nach dem Rückbildungskurs weiterhin Lust auf etwas Bewegung mit Baby und Austausch mit anderen Müttern?

Dann bietet der Mama-Fitnesskurs genau den richtigen Rahmen.

Viele erlernte Techniken aus der Rückbildungsgymnastik werden vertieft, neue Elemente kommen dazu, so dass Sie, Ihrem Fitness-Stand entsprechend, weiter ihrem Körper etwas Gutes tun können.

Auch hier sind viele Übungen bewusst mit Baby konzipiert und wir sind draußen aktiv.

Der Kurs geht über acht Wochen und die Kursgebühr beträgt 80 Euro.

 

Weitere Infos und Anmeldung unter 0173/6629460

 

 

Die Kosten werden von der Kursteilnehmerin selbst getrag

 

 

 

Trageberatung

 

Hilfe und Unterstützung bei Fragen rund ums Tragen

Wann und warum ist Tragen sinnvoll?

Wie trage ich richtig?

Welche Trage ist für mich die richtige?

 

weitere Infos bei Annika Thome

 

 

Stillberatung

 

Hilfe und Unterstützung bei Fragen rund ums Stillen

Wie bewahre ich Muttermilch auf?

Wie wechsle ich Stillpositionen?

Was tun bei zu viel oder zu wenig Milch?

Muss ich besonders auf meine Ernährung achten?

usw.

Sowie Hilfestellung bei Problemen und besonderen Situationen

Was tun bei Milchstau?

Brauche ich eine Milchpumpe?

Was tun bei wunden Brustwarzen?

Mein Baby ist ein Frühchen. Kann ich trotzdem Stillen?

usw.

Termine nach Vereinbarung

Die Kosten werden von ihrer Krankenkasse übernommen!

 

 

Babyernährung und Beikost

 

Auch nichtstillende Mamas haben Fragen zur Ernährung in den ersten Wochen und natürlich auch ein Recht auf Beratung und Unterstützung. Oft herrscht Verwirrung bei so vielen verschiedenen Nahrungsvarianten, Flaschen, Saugern usw.

Wenn die Zeit gekommen ist, um mit Beikost zu beginnen, entstehen oft viele Fragen rund um Babys erste Mahlzeit. Viele Ratschläge und ein prall gefülltes Supermarktregal machen die Auswahl schwierig. Oder will man doch selbst kochen?!

Ein wenig Hilfestellung und  gefilterte Information nach neusten Empfehlungen bringen etwas Ordnung in den Flaschen-, Gläschen- und Breidschungel.

 

Auch hier werden die Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen.

 

Kontakt:

 

 

Telefon Tina Reidenbach

+49170/5528089

 

 

Telefon Claudia Reidenbach

Rückbildung und Gemeinsam Wachsen

+49176/21318334

 

 

Telefon Annika Thome

Babymassage

+49177/3882977


 

 

 

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© Hebamme Tina